В соответствии со статьей 352 Трудового кодекса Российской Федерации, каждый имеет право защищать свои трудовые права и свободы всеми способами, не запрещенными законом.

Основными способами защиты трудовых прав и свобод являются:

- самозащита работниками трудовых прав (например, приостановка работы: в случае задержки выплаты заработной платы на срок более 15 дней работник имеет право, известив работодателя в письменной форме, приостановить работу на весь период до выплаты задержанной суммы. В период приостановления работник имеет право в свое рабочее время отсутствовать на рабочем месте. Работник, отсутствовавший в свое рабочее время на рабочем месте в период приостановления работы, обязан выйти на работу не позднее следующего рабочего дня после получения письменного уведомления от работодателя о готовности произвести выплату задержанной зарплаты в день выхода работника);

- зашита трудовых прав и законных интересов работников профессиональными союзами; - государственный контроль (надзор) за соблюдением трудового законодательства и иных нормативных актов, содержащих нормы трудового права (в соответствии со статьей 353 Трудового кодекса Российской Федерации указанный надзор осуществляется федеральной инспекцией труда, на территории Астраханской области работник вправе обратиться в Государственную инспекцию труда в области, которая находится по адресам: г.Астрахань, ул.Красного Знамени 2 и ул.Бабефа 8);

- судебная защита (на основании статьи 29 Гражданского процессуального кодекса Российской Федерации иски о восстановлении трудовых прав, взыскании задолженности по заработной плате могут предъявляться в суд по месту жительства истца либо по месту нахождения ответчика в лице работодателя).